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羊说
全书分5章,介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练,跑步的专项热身和恢复方法,以及备战马拉松等比赛的完整体能训练计划等内容。
等雨的少年
看,是看完了,但是嘛……看是一回事,用又是另外一回事,看完了不代表会用,毕竟实践出真知。
景小乖
金楠听到铁笼就也跟着郁闷,幸亏他们也赶了过来,这要是按照小莫的要求,他们就可以去做职业猎人去了…
柏侯千黎
两人正说着话,阿亮掀开帘子进来,阿姐,部落里的孩子们都在学堂了,要怎么教他们?
芋圆鲜奶
自己的精神,都快崩溃了,可前辈的声音回荡我耳边。
夜灬时雨
在何青盈的面前,夏末心里莫名有种愧疚,有种不安,那种怪异的情绪一直绕着她的心间旋转。
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